Palawan est d'abord une destination de plongée et ensuite une destination de parachutisme : beaucoup de nos invités arrivent donc avec encore de l'azote dans le sang, ramené des épaves de Coron ou des récifs d'El Nido. Plongée et parachutisme se marient à merveille sur un même voyage — mais pas le même jour. Voici combien de temps attendre, pourquoi, et comment construire un itinéraire qui laisse place aux deux.
La règle en une ligne
Attendez au moins 24 heures après votre dernière plongée avant de sauter en parachute. Après plusieurs plongées dans la journée, plusieurs jours de plongée ou toute plongée avec paliers de décompression, considérez ces 24 heures comme un minimum, pas comme un objectif.
Pourquoi vous ne pouvez pas sauter juste après une plongée
Chaque plongée charge vos tissus en azote dissous. De retour en surface, il s'élimine lentement par les poumons, sur plusieurs heures. Réduisez la pression ambiante avant que ce processus soit terminé — en montant en avion — et l'azote peut se libérer sous forme de bulles dans le sang et les articulations. C'est l'accident de décompression, et c'est pour cela que tous les organismes de plongée vous déconseillent de prendre l'avion juste après une plongée.
Le parachutisme pose le même problème, en plus marqué. Une cabine d'avion de ligne pressurisée équivaut à environ 1 800 à 2 400 mètres. Un avion de largage n'est pas pressurisé et monte à 10,000 pieds — plus de 3 000 mètres — en une vingtaine de minutes, puis vous sortez en chute libre. La chute de pression est plus importante et plus rapide que sur n'importe quel vol commercial : c'est pourquoi les zones de saut appliquent les mêmes délais d'attente que pour l'avion, et les arrondissent généralement à la hausse.
Ce que disent les organismes de plongée à propos de l'avion
Plongée unique sans palier de décompression
Minimum 12 heures avant de prendre l'avion (recommandations DAN et PADI).
Plusieurs plongées par jour, ou plusieurs jours de plongée
Minimum 18 heures — beaucoup d'instructeurs de plongée disent 24.
Plongées nécessitant des paliers de décompression
Nettement plus de 18 heures ; 24 heures ou plus.
Ces chiffres sont établis pour une altitude cabine de 8,000 ft. Un saut en parachute monte plus haut et décompresse plus vite : Skydive Palawan demande donc à chaque invité 24 heures pleines après toute plongée. Sur la décharge de responsabilité, on vous demandera quand vous avez plongé pour la dernière fois — répondez honnêtement : nous n'avons aucun moyen de vérifier, et la personne que cela protège, c'est vous.
L'ordre compte-t-il ? Sautez d'abord, plongez ensuite
Oui — et cela fait disparaître tout le problème. Sauter en parachute avant de plonger ne présente aucun risque de décompression : vous montez, vous redescendez, et vous êtes de retour au niveau de la mer avec un taux d'azote normal. Vous pourriez sauter le matin et être sur un bateau de plongée l'après-midi. Si votre itinéraire est flexible, placez donc le saut au début du voyage ou le jour de votre arrivée à San Vicente, et gardez la plongée pour après.
La seule raison pour laquelle la plupart des gens font l'inverse, c'est la géographie : Coron et El Nido sont les pôles de la plongée, San Vicente est la zone de saut, et beaucoup d'itinéraires descendent du nord vers le sud. Ce n'est pas un problème — il faut simplement prévoir une journée de repos.
Exemples d'itinéraires qui combinent les deux
Plongée à El Nido → saut à San Vicente
Sauter d'abord, puis les épaves de Coron
Base à Port Barton (plongée et parachutisme à 24 km l'un de l'autre)
Pour un programme jour par jour plus complet autour du saut, consultez notre itinéraire à Palawan avec parachutisme — et si les épaves de Coron sont sur votre programme, le guide de Diskubre Palawan consacré à la plongée sur les épaves de la Seconde Guerre mondiale à Coron détaille les sites, les profondeurs et le nombre de jours nécessaires.
Autres points à connaître
Snorkeling et apnée
Le snorkeling en apnée en surface ne charge pas votre corps en azote et n'impose aucun délai d'attente. L'apnée profonde, avec des descentes répétées, reste une zone grise — laissez au moins une nuit de sommeil entre la dernière descente et le saut.
Arriver à Palawan en avion le même jour
Si vous avez plongé ailleurs puis pris l'avion pour Palawan, le vol compte comme votre première décompression — tant mieux. Le compte à rebours de 24 heures court toujours à partir de votre dernière plongée, pas du vol.
Prévenez-nous à la réservation
Si vous plongez dans les jours qui précèdent votre saut, signalez-le dans les notes de réservation. Si le délai est trop juste, nous vous déplacerons sans frais sur un créneau plus tardif ou au lendemain, plutôt que de vous refuser le matin même.
Symptômes après une plongée
Douleurs articulaires, fatigue inhabituelle, éruption cutanée, vertiges ou fourmillements après une plongée sont des signes d'accident de décompression. Ne sautez pas — consultez un médecin et contactez DAN. Le saut peut attendre.
Plongée et parachutisme : réponses rapides
Combien de temps après une plongée peut-on sauter en parachute ?
Attendez au moins 24 heures après votre dernière plongée. Les organismes de plongée imposent 12 heures après une plongée unique sans palier et 18 heures après plusieurs plongées avant de prendre l'avion à 8,000 ft ; un avion de largage monte à 10,000 ft sans pressurisation, et Skydive Palawan applique donc une règle unique de 24 heures pour tous ses invités.
Peut-on plonger et sauter en parachute le même jour ?
Dans un seul ordre : sauter d'abord, plonger ensuite. Un saut en parachute avant une plongée ne présente aucun risque de décompression. Plonger puis sauter en parachute le même jour est dangereux et n'est pas autorisé.
Pourquoi sauter en parachute après une plongée est-il plus dangereux que prendre l'avion après une plongée ?
Un avion de largage n'est pas pressurisé et atteint 10,000 ft en une vingtaine de minutes, soit une chute de pression plus forte et plus rapide qu'une cabine commerciale à 8,000 ft. L'azote résiduel de la plongée peut former des bulles plus vite, ce qui augmente le risque d'accident de décompression.
Le snorkeling compte-t-il comme de la plongée pour la règle des 24 heures ?
Non. Le snorkeling en surface ne charge pas vos tissus en azote : vous pouvez donc faire du snorkeling et sauter en parachute le même jour. L'apnée profonde répétée est à réserver à une autre journée que celle du saut.
Prêt à franchir le pas ?
Sautez d'abord et plongez ensuite, si possible. Si vous plongez en premier, ne sautez jamais le même jour — laissez au moins 24 heures entre votre dernière plongée et votre saut. Prévoyez le saut pour le matin qui suit une journée de repos et vous profiterez des deux aventures emblématiques de Palawan sans sacrifier ni l'une ni l'autre.
